АТФ, здоровое сердце залог силы мышц
Силовые виды спорта, например, бодибилдинг, кроссфит или регби нагружают мышцы по-разному, в зависимости от вида спорта на выносливость: усилия, как правило, короткие, но интенсивные. Следовательно мышцы должны сокращаться быстрее и с большей мощностью.