Préparer son trail en vidéo

"Le Trail, un sport exigeant!"

La préparation d'un Trail est particulière de par la multitude de facteurs qu'il faut prendre en compte (la distance, le dénivelé, matériel spécifique, la nutrition...).

Retrouvez les 4 vidéos de notre coach STC Nutrition Sébastien CAMUS (Compétiteur et préparateur physique, Manager d’une équipe de Raid Aventure / Trail Running, 2ème du TRANSROCKIES 2013, 2ème de la CCC 2013) pour appréhender sereinement cette épreuve.